Níveis Neurológicos de Robert Dilts

Este é um exercício poderoso para construir seus recursos e sua congruência utilizando os níveis neurológicos.
Você, com a ajuda do seu Coach, vai passando por todos os níveis, a partir de uma situação difícil que gostaria de ter tido mais escolhas, em que suspeita que não está usando todos os seus recursos, em que você não seja totalmente "você".

Coaching com Psicodrama

QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DO COACHING?

A prática de Coaching traz inúmeros benefícios. Para a organização, traz fortalecimento para executivos e funcionários: aumenta a satisfação, a qualidade e a produtividade no trabalho, melhora o relacionamento intra e interpessoal e o espírito de equipe. Os clientes, através do feedback e do aprendizado melhoram significativamente a performance, se tornam mais flexíveis, agregam valor ao que fazem e com isso, alcançam mais realização pessoal e profissional.

AUTOCONHECIMENTO

O coaching amplia a consciência do cliente de “quem ele é” e de como atua no mundo. O que o cliente quer agora e no futuro? Quais são as suas dificuldades e as suas forças? Quais são as suas ações repetitivas e o que está por trás delas? O que o cliente valoriza? Como estabelece suas prioridades? Como faz as suas escolhas? O que o influencia nas tomadas de decisão? Quais crenças o limitam e quais o impulsionam? Entender a razão de suas escolhas dá à pessoa mais flexibilidade e mais possibilidade de dar novas respostas. É importante a pessoa ter consciência de suas necessidades, pois quando elas não são atendidas, como em situações de adversidades e muito estresse, fazem emergir emoções que estavam reprimidas.
O psicodrama, ao convidar para a reflexão da ação e impulsionar para a ação, mostra onde falta espontaneidade e papéis que estão inadequados. E à medida que se vão trabalhando cenas da infância, entre outros ganhos se vai ampliando a consciência de atitudes e comportamentos antes não entendidos.

RESULTADOS DESEJADOS

Para se chegar a algum lugar, é necessário saber aonde se quer ir. O coach ajuda o cliente a ter objetividade e clareza do que quer alcançar, desde objetivos de longo prazo (direcionamento de vida) a metas (curto prazo).
Isso dá o foco e objetividade ao trabalho a ser feito e possibilita o aprendizado do coachee ser avaliado, além de serem feitos os ajustes necessários, durante o processo.

AÇÕES

O que é preciso fazer para alcançar o resultado desejado?
São as nossas ações que nos possibilitam alcançar o objetivo pretendido e determinam os resultados alcançados.
O coaching, assim o psicodrama, convida para a ação, é um processo de aprendizado e aprimoramento contínuo.

“Mesmo a não ação é uma ação”. Moreno.

Pessoas e Flores

"O Eu Profundo"

Senhor, que és o céu e a terra, que és a vida e a morte! O sol és tu e a lua és tu e o vento és tu! Tu és os nossos corpos e as nossas almas e o nosso amor és tu também. Onde nada está tu habitas e onde tudo está - (o teu templo) - eis o teu corpo.

Dá-me alma para te servir e alma para te amar. Dá-me vista para te ver sempre no céu e na terra, ouvidos para te ouvir no vento e no mar, e mãos para trabalhar em teu nome.

Torna-me puro como a água e alto como o céu. Que não haja lama nas estradas dos meus pensamentos nem folhas mortas nas lagoas dos meus propósitos. Faze com que eu saiba amar os outros como irmãos e servir-te como a um pai.

Minha vida seja digna da tua presença. Meu corpo seja digno da terra, tua cama. Minha alma possa aparecer diante de ti como um filho que volta ao lar.

Torna-me grande como o Sol, para que eu te possa adorar em mim; e torna-me puro como a lua, para que eu te possa rezar em mim; e torna-me claro como o dia para que eu te possa ver sempre em mim e rezar-te e adorar-te.

Senhor, protege-me e ampara-me. Dá-me que eu me sinta teu. Senhor, livra-me de mim.

Fernando Pessoa em "O Eu Profundo".

A Vida

"A vida é maravilhosa, mesmo quando dolorida. Eu gostaria que na correria da época atual a gente pudesse se permitir, criar, uma pequena ilha de contemplação, de autocontemplação, de onde se pudesse ver melhor todas as coisas: com mais generosidade, mais otimismo, mais respeito, mais silêncio, mais prazer. Mais senso da própria dignidade, não importando idade, dinheiro, cor, posição, crença. Não importando nada."
Lya Luft

O Coach

“Um grande coach ajuda pessoas comuns a fazerem coisas extraordinárias. Em suma, um grande coach fornece um ombro sólido sobre o qual se apoiar – para que você consiga enxergar mais longe do que você conseguiria por si só. ”

Dança Lenta

Alguma vez você já viu
Crianças brincando de roda?

Ou ouviu o som da chuva
Batendo no chão?

Já seguiu o vôo errático de uma borboleta?
Ou olhou para o sol dando lugar à noite?

É melhor desacelerar.
Não dance tão rápido.

O tempo é curto
E a música acaba.

Você passa batido
Por cada dia?

Quando você pergunta: como vai você?
Ouve a resposta?

Quando acaba o dia,
Você se deita em sua cama

Com a próxima centena de tarefas
Percorrendo sua cabeça?

É melhor desacelerar.
Não dance tão rápido.

O tempo é curto,
E a música acaba.

Alguma vez disse a seu filho,
Pode ser amanhã?

E, na sua pressa,
Percebeu a tristeza em seu rosto?

Já perdeu contato
E deixou morrer um amigo

Porque nunca teve tempo
De ligar e dizer “oi” ?

É melhor desacelerar.
Não dance tão rápido.

O tempo é curto,
E a música acaba.

Quando você corre para chegar a algum lugar
Perde metade da graça em chegar lá.

Quando se preocupa e atropela seu dia
É como um presente que vai pro lixo sem ser aberto.

A vida não é uma corrida.
Vá devagar.

Ouça a música
Antes que ela acabe.

Psicodrama voluntário na Aparu

Em 04 de setembro, desenvolvimento de atividade de Psicodrama, voluntário, com grupo de deficientes da Aparu.

As Quatro Leis da Espiritualidade

Ensinadas na Índia

1ª. Lei: “A pessoa que vem é a pessoa certa“.
Ninguém entra em nossas vidas por acaso. Todas as pessoas ao nosso redor, interagindo com a gente, têm algo para nos fazer aprender e avançar em cada situação.
2ª.Lei: “Aconteceu a única coisa que poderia ter acontecido“.
Nada, absolutamente nada do que acontece em nossas vidas poderia ter sido de outra forma. Mesmo o menor detalhe. Não há nenhum “se eu tivesse feito tal coisa…” ou “aconteceu que um outro…”. Não. O que aconteceu foi tudo o que poderia ter acontecido, e foi para aprendermos a lição e seguirmos em frente. Todas e cada uma das situações que acontecem em nossas vidas são perfeitas.
A 3ª. Lei: “Toda vez que você iniciar é o momento certo“.
Tudo começa na hora certa, nem antes nem depois. Quando estamos prontos para iniciar algo novo em nossas vidas, é que as coisas acontecem.
4ª. Lei: “Quando algo termina, ele termina“.
Simplesmente assim. Se algo acabou em nossas vidas é para a nossa evolução. Por isso, é melhor sair, ir em frente e se enriquecer com a experiência. Não é por acaso que estamos lendo este texto agora. Se ele vem à nossa vida hoje, é porque estamos preparados para entender que nenhum floco de neve cai no lugar errado.

Felicidade

“Se tudo na vida é relativo, relativa também é a idéia que cada um faz da felicidade”.

Para uns, felicidade é dinheiro no bolso, roupa nova no armário.

Para outros a felicidade representa o sucesso, a carreira brilhante, o simples fato de se achar importante, (ainda que na verdade as coisas não sejam bem assim).

Para outros tantos, ser feliz é conhecer o mundo, ter um conhecimento profundo das coisas da terra e do ar.

Mas para mim, ser feliz é diferente.

Ser feliz é ser gente, é ter vida, que como dizia o poeta: "é bonita, é bonita, é bonita...”.

Felicidade é a família reunida, é viver sem chegada, sem partida.

É sonhar, é chorar, é sorrir.

Felicidade é viver cercada de amor, é plantar amizade, é o calor do abraço daquele amigo, que mesmo distante,lembrou de dizer: "alô".

Ser feliz, é acordar as cinco da matina, depois de ter ido dormir às três da madrugada, com sono e pra lá de cansado,só pra dar uma pontinha da cama, para o filho dormir.

Ser feliz é ter violetas na janela, é chá de maçã com canela, é pipoca na panela.

É um CD com bons louvores, para esquentar o coração.

Ser feliz é curtir sol radiante, frio aconchegante, chuvinha ou temporal.

Ser feliz é enxergar o outro (e sabe lá quantos outros que cruzam nossa estrada).

Ser feliz é ser amigo, mas...